8月11日上午，天鹅塘社区开展“长沙社区大学终身学习精品课程进社区”活动，主讲嘉宾是国家二级心理咨询师颜建华，她开展了以“减压赋能 拥抱快乐”为主题的心理健康团辅活动。

颜老师用经典气球游戏来串联整场课堂，告诉了在场青少年怎么样觉察自己的压力，同时以小组合作的方式来讨论分享调解压力的方法，最后小组成员两两结对，背对背靠着气球、手握手合力托球，把象征着压力的气球压爆。

“老师，下次活动是什么时候，我一定要妈妈给我报名。”整整两个半小时的活动结束后，意犹未尽的孩子们纷纷询问颜老师下次心理团辅课程的安排。天鹅塘社区十分重视辖区青少年的身心健康发展，不仅邀请专业的志愿者老师免费给辖区需要的家庭做个案咨询，还坚持不断通过团辅课程的形式，用专业的知识帮助辖区青少年正确面对压力、学会管理压力、释放不良情绪以及提高心理承受能力。