为进一步增强村民的保健意识，帮助村民养成健康良好的生活方式，提升村民的健康水平，10月9日下午，邱隘镇上万令村特邀请鄞州区社科普及讲师团成员、市中医院主治中医师朱斐为中老年村民开展“排毒养生指南”讲座。50余位村民参加了讲座。

　　朱医师向村民介绍了人们身体中各种毒素的来源，分析了毒素给身体所带来的危害，着重从饮食、运动、精神和清肠四个方面介绍了人体的排毒方法，指导村民健康饮食、科学排毒。朱医师还结合解答村民提问给大家介绍了中医理论中“气虚、血虚、阴虚、阳虚”的表现症状和食疗进补药方，提倡大家根据自身体质合理利用食物强身健体。

　　讲座结束后，村民们意犹未尽，纷纷请朱医生看舌搭脉，询问食补方法，这次讲座不仅给村民带来了保健知识，更是倡导了科学养生、健身的生活方式，深受村民欢迎。