为了弘扬传统中医文化，进一步提高社区居民的养生保健意识，11月21日下午，宁波市鄞州区高桥镇成人文化技术学校邀请宁波市社区教育讲师团成员、宁波市中医院内科副主任医师朱斐来到高桥镇岐阳村讲了一堂中医养生课，五十多名村民聆听了讲座。

　　朱医生简单讲解了什么是经络穴位后，首先告诉村民需经常按摩的足三里、合谷、内关、涌泉、肾俞等5个重要穴位的认穴方法和按摩方法，接着讲了保养眼睛耳朵、增强脑力、消除疲劳、安心养神、预防感冒的穴位及按摩手法，最后还介绍了简单易学、可居家常做的按摩养生法。

　　朱医生运用多媒体方式，深入浅出地为大家讲解，语言通俗易懂，并不时以身示范，帮助大家找准穴位，掌握按摩手法。在场的听众都全神贯注地倾听，跟着朱医生一起认穴按摩，学得不亦乐乎。

　　本次讲座，让优质资源又一次很好地辐射于社区家庭，提高了广大居民对中医基本保健常识的了解，让社区居民对养生保健有了更深的认识与感悟，深受广大居民朋友的欢迎，收到了良好的社会效益。